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Sole: prepariamo la pelle

PUBBLICATO IL 22 GIUGNO 2018

Inizia l'estete e la voglia di abbronzatura. Tante ore a crogiolarci al sole per raggiungere la tintarella ideale, ma dobbiamo ricordarci di curare la nostra pelle in modo da mantenere l'abbronzatura più a lungo!   Prima di tutto dobbiamo preparare la pelle al sole attraverso un trattamento esfoliante, in modo da rimuovere le cellule morte che si sono accumulate nei mesi passati e stimolare la rigenerazione cutanea. Gli scrub di ultima generazione sono molto piacevoli, a base di componenti naturali come i vinaccioli dell'uva oppure le microperle vegetali di jojoba contenute in texture superidratanti e morbide in grado di rendere la pelle liscia e nutrita. Lo scrub va effettuato una volta a settimana, seguito dall'applicazione di un prodotto idratante. L'idratazione permette di mantenere in equilibrio il film idrolipidico della pelle ed evita che la pelle si secchi eccessivamente con l'esposizione al sole. Quale idratante? La scelta tra gli...
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Tea tree oil: consigli e utilizzi

PUBBLICATO IL 19 marzo 2018

Oggi parliamo di Tea Tree oil, un olio estratto per corrente di vapore dalle foglie fresche di Melaleuca alternifolia, una pianta originaria dell'Australia, le cui proprietà sono sfruttate sin dall'antichità. Nei primi anni del '900 iniziarono le prime pubblicazioni scientifiche che comprovavano l'efficacia dell'olio essenziale nella disinfezione delle ferite...
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Come orientarsi nel vasto mondo degli Omega?

PUBBLICATO IL 29 novembre 2017

Omega 3,6,9…un mare di numeri! Basta accendere la TV per rendersi conto che le mode esistono  anche in ambito salutistico: chi di voi non ha mai sentito parlare di omega-3 o visto uno spot che ne esaltasse le magnifiche proprietà? Oggi faremo un po’ di chiarezza: gli acidi grassi della serie omega fanno bene a tutti come suggerisce la pubblicità, ma non sono...
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Inquinamento, quanti danni alla pelle!!

PUBBLICATO IL 23 ottobre 2017

Quando parliamo di danni causati dall'inquinamento, non dobbiamo pensare solamente alle problematiche legate all'apparato cardio-respiratorio, ma anche alla nostra pelle. Sempre più spesso capita di imbattersi in sintomatologie cutanee legate a stress esterni che portano a disidratazione, pelle sensibile, colorito spento, fino ad arrivare a vere e proprie patologie cutanee e dermatiti. La pelle è il nostro organo di barriera e diversi studi mettono in evidenza come parecchie sostanze presenti nell'aria arrivino ad essere fino a venti volte più piccole dei pori della pelle, raggiungendo in questo modo gli strati più profondi della barriera cutanea e generando irritazione e disidratazione. Chi soffre di dermatiti o sensibilità cutanea notarà l'acutizzarsi di reazioni infiammatorie nel momento in cui è maggiormente esposto a fattori inquinanti, i quali distruggono l'integrità cutanea e producono radicali...
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I benefici e le proprietà della curcuma

PUBBLICATO IL 28 settembre 2017

La curcuma è una pianta erbacea, perenne, che appartiene alla famiglia delle Zingiberaceae, la cui specie più conosciuta è la curcuma longa. Nota anche come zafferano delle indie, trova larghissimo impiego nella cucina asiatica e principalmente indiana. La parte utilizzata è la radice, di un colore giallo intenso, fortemente aromatica, che dopo essere stata bollita...
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Ayurveda e mal di schiena

PUBBLICATO IL 06 luglio 2017

Chi di noi non ha sofferto almeno una volta di mal di schiena? È uno dei malesseri più diffusi, ma è anche uno dei più trascurati: spesso si sentono persone che lamentano ogni giorno mal di schiena, come se fosse ormai una loro caratteristica intrinseca come avere i capelli biondi o gli occhi azzurri. In realtà, come ogni disturbo o malessere, anche il mal di...
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TAG: Ayurveda | benessere |



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