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Ayurveda e mal di schiena

PUBBLICATO IL 06 luglio 2017

Chi di noi non ha sofferto almeno una volta di mal di schiena? È uno dei malesseri più diffusi, ma è anche uno dei più trascurati: spesso si sentono persone che lamentano ogni giorno mal di schiena, come se fosse ormai una loro caratteristica intrinseca come avere i capelli biondi o gli occhi azzurri. In realtà, come ogni disturbo o malessere, anche il mal di...
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TAG: Ayurveda | benessere |

Dieta e prova bikini

PUBBLICATO IL 19 maggio 2016

Ci sono alcuni momenti nell'arco dell'anno in cui viene voglia di mettersi a dieta per migliorare principalmente la nostra immagine, ad esempio dopo Natale e prima della 'prova costume'. In realtà, una corretta dieta, sarebbe auspicabile per prevenire malattie dell'apparato cardiovascolare, il diabete, l'ictus, malattie respiratorie, piuttosto che...
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TAG: dieta | perdere peso |

Proteine: il loro ruolo nello sport

PUBBLICATO IL 12 maggio 2016

Se frequentate le sale pesi delle palestre con lo spirito dell’osservatore più che del body builder, vi sarete chiesti cosa sorseggino  i vostri compagni di fatiche subito dopo l’allenamento. Sfatiamo subito un mito per noi, profani i cui pensieri  magari sono annebbiati da un workout troppo intenso dopo anni di inattività o da una dieta eccessivamente...
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Sportivi per definizione

PUBBLICATO IL 07 aprile 2016

La primavera è tornata e, complici il clima mite e la stagione estiva alle porte, le palestre conoscono un nuovo boom iscritti desiderosi di rimettersi in forma in pochissimo tempo e di sfoggiare un fisico scultoreo per le due settimane che li vedranno distesi  al sole. Ma il tempo stringe e la tentazione a ricorrere a qualche scorciatoia può essere tanta. Bodybuilders (e...
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Nutrire il nostro intestino: le regole fondamentali

PUBBLICATO IL 03 marzo 2016

Avete mai sbirciato le scaffalature dietro le nostre spalle? La prossima volta che verrete in farmacia vi accorgerete che abbiamo dedicato ampio spazio nell'assortimento dei prodotti pensati per il benessere intestinale. Pensate di sapere già tutto sui fermenti lattici? Di seguito leggeremo insieme l'etichetta di uno dei nostri integratori per rispondere alle tante domande che ci...
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Scopriamo insieme cos’è l’Ayurveda

PUBBLICATO IL 23 ottobre 2015

Come sapete, in Farmacia ci occupiamo anche di Ayurveda. Spesso però ci avete manifestato la curiosità di saperne di più su questa disciplina, e oggi abbiamo deciso di farlo attraverso questo post.   Che cos’è l’Ayurveda? L'Ayurveda non è considerata una medicina alternativa ma una vera e propria filosofia di vita che ha lo scopo di...
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TAG: Ayurveda | benessere |

Un massaggio con gli oli essenziali per prendersi cura di sé

PUBBLICATO IL 03 settembre 2015

Che voi siate riposati o no, settembre è il mese delle ripartenze, forse il vero inizio dell’anno, il momento dei buoni propositi, che riguardano anche il prendersi cura di sé e il non farsi sopraffare dallo stress.  Cosa c’è di meglio di un massaggio per rigenerarsi? Cercate di farlo diventare un’abitudine! Appena uscite dalla doccia, quando i pori...
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