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Proteine: il loro ruolo nello sport

PUBBLICATO IL 12 maggio 2016

Se frequentate le sale pesi delle palestre con lo spirito dell’osservatore più che del body builder, vi sarete chiesti cosa sorseggino  i vostri compagni di fatiche subito dopo l’allenamento. Sfatiamo subito un mito per noi, profani i cui pensieri  magari sono annebbiati da un workout troppo intenso dopo anni di inattività o da una dieta eccessivamente...
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